判断一名后腰防守是否足够好，通常看的是在中场弧顶一带的跑位以及对本方禁区弧顶地带的覆盖面。例如，好后腰基本可以完全覆盖一边禁区的肋部和弧顶，甚至帮中后卫干活，防守后插上的进攻队员，这是非常难得的才干。
对于多数业余球队，无论水平高低，后腰球员最基础的认知，就是“要有自知之明”。有很多的后腰球员自我定位不够清楚，他们大多数表现都是忽略自身的条件、无视球队的整体水平，在己方防线被人攻得喘不过气来的时候还要奢谈进攻，甚至对队友的表现横加指责。这样的后腰根本对不起自己的位置。
进攻方面，以前有人说过，踢后腰的球员一定要“路子野”，这样的说法是因为后腰由于在中后场对进攻体系进行调度和组织，时间、空间相对充足的情况下，处理球的选择非常多，因此思路一定要开阔，尝试用多种可能去寻找合适的进攻节奏，打破双方攻防的平衡。
回到当下的这场比赛，樊楼队用出了两个后腰队员，他们的目的十分明显，就是要在防守的过程中阻止王一和周舫两个人与王达和曾番形成配合，同时，在进攻端的重点，则是落在了李昊和其他两个在中线附近的中场球员身上。
王一此时正在专注于防守，看着不远处的李昊，他开始研究起李昊可能会采用的战术。其实，在之前对樊楼队进行分析的时候，王达和王一一致认为，樊楼队当中，只有一个人是需要他们特别注意的，那就是李昊。吴迪在这次比赛开始之前，没有人会想到他在这场比赛中会有如此亮眼的发挥，甚至于王达和王一都没有把他列到樊楼队首发出场的名单当中，所以，吴迪是一个意外，姑且不论。而孙天这边呢，王达和王一都承认，这家伙的防守能力确实是突出，一对一的话，并不是那种能够轻松摆脱的后卫，但是，孙天只有一个人，除了他之外，樊楼队的后防线上的其他几名后卫，王达和王一根本就没有放在眼里，他们双前锋之间的配合，足以撕开对方的防线了。这一点，其实在之前跟草根队对抗的时候就已经有过体现了。要说防守，草根队是要比樊楼队强的，这一点所有人都承认，那种防线都可以被王达和王一找到机会，就更不用说樊楼队的防线了。
真正值得他们注意的，就是李昊，此人射门能力是在中上等，但是更重要的就是他对节奏的把控能力和寻找机会的能力，王一甚至觉得，李昊的水平，稍加训练其实已经可以超过文远队的徐昌了，有这样一个中场队员在组织，就不难理解为什么樊楼队中场能力会是公认的第一名。所以，如何限制住李昊是王达和王一的一个难题，不过当初王达和王一觉得，皇天队的进攻能力要强过樊楼队，虽说在中场方面可能会稍微吃亏一些，但是他们两个人只要在进攻端能够不断攻破对方的球门取得进球，就算李昊他们也能找到机会进一两个球，最后的比分依旧会是皇天队获得胜利。
然而，他们没有想到的是周舫的失利会让对方先进一个球。不过，李昊在上半场倒是没有什么亮眼的发挥，但是王达和王一知道，这家伙绝对是樊楼队当中实力最强劲的一个，他不可能整场比赛都没有作为的。
在王一到了中场位置上之后，他就想着能够跟李昊对位，他心中也觉得，李昊是一定会找到自己进行“单挑”的，毕竟，两个核心队员之间的碰撞时最精彩的，而且，作为李昊来说，在这种时候突破掉王一，与吴迪形成配合打进进球，是对皇天队气势的最大打击，他一定会选择这种方法的。而王一对此倒是丝毫不慌，在防守方面，王一觉得自己是完全不输给草根队的任何一个人的，或许能够过掉自己的人的确存在，但是想那么简单就过掉自己是绝对不可能的。
王一的目光一直放在李昊身上，下半场开场五分钟后，樊楼队缓慢推进战线，已经到了皇天队的半场区域。此时，两名后腰队员也已经过了中线。
接着，樊楼队终于是发动了进攻。然而，带球朝前推进的，竟然不是李昊，是另一名樊楼队的中场队员。
王一刚才思考的片刻分了神，一回过神来，带球的人已经换了，而且李昊也不再出现在自己的正前方，李昊呢？
王一看了看，发现李昊不知道什么时候已经到了右侧去了，他成为了一名边路的中场队员，不行，不能放过他，王一心中这样想着，他想要直奔李昊所在的位置过去，毕竟自己旁边还有两个皇天队的中场队员，这种情况下就算自己离开，他们两个面对实力不怎么强的樊楼队的这名中场队员，二对一还是可以防下的。王一刚想朝着李昊的方向跑去，却发现一眨眼的功夫，那个带球的樊楼队中场队员已经出现在了距离自己一个身位的距离。这奔跑速度确实非常快，看样子这名中场队员就是冲着王一来的，现在如果再朝着李昊那边过去，就等同于给到面前这个中锋突破的机会，而且会被在场的观众判断为王一是觉得防不下这个队员而选择退缩换防。
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